Vous Avez Créé Votre Vision Board…Et Maintenant ?

Vous avez passé des heures à sélectionner les bonnes images pour votre vision board 2026, vous avez collé vos rêves sur un beau tableau et vous l’avez accroché fièrement dans votre salon. Au début, vous le regardez souvent, avec enthousiasme, puis petit à petit, vous le regardez seulement de temps en temps.

Pourtant, vous espérez, vous attendez. Mais, février arrive, puis mars, puis juin… et vous constatez une réalité frustrante : rien n’a vraiment bougé. Alors, vous commencez à vous demander si vous manquez de volonté ou si tout ça n’est que du folklore. Vous culpabilisez, puis vous finissez par abandonner.

Ainsi, le problème ne vient pas de vous. Il vient de la méthode. Ou plutôt, de l’absence de véritable méthode structurée.

Ce que les neurosciences révèlent sur votre cerveau

Des travaux en neuroimagerie montrent un phénomène fascinant : lorsque vous visualisez une action, votre cerveau active en partie les mêmes zones neuronales que si vous réalisiez réellement cette action. Ainsi, les athlètes utilisent cette approche depuis longtemps, en combinant visualisation et entraînement concret pour améliorer leurs performances.

Cependant, la visualisation passive ne suffit pas. Pour qu’elle ait un impact, elle doit être répétée, structurée et systématiquement couplée à des actions concrètes. Sans cela, votre cerveau retourne naturellement vers ses anciens circuits automatiques, vos bonnes intentions s’estompent et votre Vision Board redevient une simple décoration. (Et je ne souhaite pas cela pour votre Vision Board 2026).

Ce que la neuro-architecture nous apprend

La neuro-architecture croise les neurosciences, la psychologie de l’environnement et l’architecture. Ainsi, elle étudie l’impact du bâti sur le cerveau et le comportement. D’ailleurs, les recherches sont claires : la configuration de l’espace, la lumière, le bruit, la couleur et la nature influencent directement le stress, la concentration, l’humeur et le bien-être global.sciencepublishinggroup

Par exemple, un environnement surchargé visuellement augmente le stress.

En revanche, l’accès à la lumière naturelle booste la productivité.

De même, les vues dégagées et éléments naturels favorisent l’apaisement et la récupération mentale. Donc, votre maison n’est pas neutre. Au contraire, elle participe activement à votre réussite… ou à votre auto-sabotage.

Pourquoi l’écriture change tout ?

Vous visualisez peut-être votre vision. C’est déjà une étape importante. Cependant, avez-vous remarqué que vos pensées restent souvent floues ?

Par exemple :
« Je veux être en meilleure santé. »
« Ou, je veux réussir professionnellement. »
« Ou encore, je veux être heureuse. »

Or, ces formulations sont trop vagues. Elles ne donnent pas de direction précise à votre cerveau. Ainsi, elles laissent beaucoup de place à la dispersion et à la procrastination.

L’écriture expressive transforme votre bien-être

L’écriture expressive consiste à écrire régulièrement ses émotions, expériences et difficultés.

Ainsi, de nombreuses études montrent des bénéfices mesurables : moins de visites médicales liées au stress, meilleure immunité, sommeil amélioré et bien-être psychologique renforcé.

En effet, écrire ne se contente pas de noter. Car elle rend visible ce qui était diffus.

De plus, elle organise les pensées et donne du sens aux expériences. Enfin, en liant cette pratique à votre maison et actions concrètes, vous créez un tremplin de transformation. (Une opportunité pour vous et donc pour votre Vision Board 2026!)

Ce qui m’a fait comprendre l’importance d’un accompagnement

Je vais vous partager quelque chose de personnel. Depuis longtemps, j’utilisais déjà mon propre carnet pour poser mes intentions, mes prises de conscience, mes actions dans la maison et mes évolutions intérieures.

C’était un pilier de ma pratique. Ainsi, il y a un peu plus d’un an, il s’est produit quelque chose d’assez inattendu. Car un jour, sur Instagram, j’ai reçu un message de Lilou (@demain.hope) qui souhaitait simplement papoter. Nous avions déjà eu l’occasion d’échanger ensemble car j’avais réalisé un home tour chez elle.

La connexion a été naturelle, spontanée.

Cette rencontre de coeur n’était absolument pas planifiée. Au fil de nos échanges, j’ai eu envie de me faire accompagner par elle. Non pas parce que mes outils    « ne fonctionnaient pas ». Mais parce que je sentais qu’elle pouvait m’aider à structurer autrement ce que je faisais déjà.

Ce que j’ai découvert (et qui va vous surprendre)

Enfin, grâce à cette combinaison entre mon travail personnel, mon carnet et l’accompagnement, j’ai atteint des objectifs que je repoussais depuis des années.

Mais la vraie révélation s’est opérée également ailleurs : j’ai redécouvert le rôle central de ma maison.

En observant ma vie, de manière encore plus affinée qu’à l’habitude, j’ai remarqué un pattern troublant. Les domaines dans lesquels j’avançais facilement correspondaient à des pièces harmonieuses, lumineuses, dans lesquelles j’aimais être.

A l’inverse, les domaines où je stagnais, où je procrastinais et où je me sabotais correspondaient à des espaces négligés, encombrés ou évités. Ma maison retenait des émotions bloquées, et ces émotions me freinaient.

Toutefois, vous me direz que c’est précisément l’objet de mes accompagnements en psychologie de l’habitat. Pourtant, il me paraît toujours aussi surprenant – presque magique – de le constater de manière aussi flagrante lors d’une période d’introspection aussi intense.

La révélation qui a créé le Cercle Maison Vivante

Enfin, cette prise de conscience a été un véritable déclic.

En effet, j’ai réalisé à quel point le fait d’intégrer de manière consciente et structurée la maison dans un chemin de transformation pouvait tout changer dans la façon dont on vit ses objectifs au quotidien.

Plus j’observais ce qui se jouait chez moi, plus je voyais que c’était précisément là que se situait ma spécificité : relier la psychologie de l’habitat, le Feng Shui, l’accompagnement psycho‑émotionnel et la vie très concrète des pièces de la maison.

Aussi, en articulant ces dimensions ensemble, j’ai vu combien les prises de conscience devenaient plus incarnées, plus visibles dans la matière, et c’est ce qui m’a donné envie de créer un espace où l’habitat, comme d’habitude, aurait pleinement sa place dans l’accompagnement.

Mon carnet 52 semaines pour une Vie Feng-Shui

Depuis plusieurs années, j’utilise mon propre carnet, que j’ai peu à peu structuré et affiné jusqu’à en faire un outil que je peux transmettre : « 52 Semaines pour une Vie Feng-Shui ».

Ce carnet est particulièrement adapté :

• aux personnes qui ne se sentent pas appelées par le format du Vision Board, mais qui veulent découvrir comment des objectifs posés dans leur maison et envers elles‑mêmes peuvent créer des changements significatifs dans leur vie
• et à celles qui ont déjà un Vision Board et souhaitent un challenge supplémentaire pour incarner cette vision dans la matière, au contact de leur habitat et de leur intériorité.

Chaque semaine, vous trouvez :

• Parfois, un mini‑challenge pour VOUS (une habitude douce, une réflexion, une prise de conscience)
• D’autre fois, un mini‑challenge pour VOTRE MAISON (une petite action Feng Shui, un ajustement concret dans une pièce)
• De temps à autre, un mini-challenge qui allie les DEUX.

Vous l’aurez compris, l’objectif n’est pas la performance, mais la régularité : des micro‑transformations observées et notées, qui finissent par se traduire en changements durables.

Vous pensez qu’il est trop tard pour commencer ?

« On est déjà mi‑janvier… J’aurais dû commencer le 1er… »

Stop. Ce discours est une illusion de perfection qui vous empêche d’entrer dans l’action.

Les recherches sur les habitudes montrent que leur mise en place peut prendre plusieurs semaines à plusieurs mois selon la complexité du comportement, le contexte et la régularité. Que vous commenciez le 1er janvier, le 15 février ou le 23 août ne change rien à la capacité de votre cerveau à se réorganiser : ce qui compte, c’est la répétition, pas la date de départ.

Aussi, vous pouvez rejoindre Le Cercle Maison Vivante à tout moment de l’année.

Chaque mois est une nouvelle opportunité, et chaque pleine lune un nouveau départ symbolique.

Ainsi, chaque petit pas compte, même s’il vous semble minuscule ou “en retard”.

Votre vision mérite un système

Votre Vision Board n’est pas une simple décoration : c’est une graine de transformation. Mais, comme toute graine, elle a besoin d’un écosystème :

• Une structure temporelle (ne pas tout vouloir en même temps)
• Des rituels réguliers (arroser votre vision)
• Un alignement environnemental (votre maison qui vous soutient)
• Un soutien communautaire (ne plus être seule)
• Une accountability bienveillante (quelqu’un qui vous suit)

Les neurosciences montrent que la répétition et la pratique régulière créent des changements dans le cerveau. La psychologie de l’environnement et la neuro‑architecture montrent que votre maison influence vos comportements, vos émotions et vos habitudes. Et votre pratique consciente vous rappelle que vous êtes l’acteur principal de votre vie.​

La question n’est donc plus : « Est‑ce que ça marche ? »
La vraie question est : « Êtes-vous prête à vous donner les moyens de réussir ? »

Si la réponse est oui, rejoignez Le Cercle Maison Vivante : nous commençons dès le mois prochain.